Forløb: Genfind troen på dig selv 

📍 Opstart 28. januar (onsdag) - Lyngvej 2, Aalborg

Følgende datoer: 12. februar, 12. marts, 9. april, 7. maj, 11. juni (torsdage) kl. 18.30-20.30

Dette forløb er for dig, der længes efter at:

• finde ro midt i støjen

• stå stærkere i dig selv

• mærke, hvad der er sandt for dig

Genfind troen på dig selv er et intimt forløb for kvinder, der ønsker at stoppe op, lytte indad og finde hjem i sig selv igen.

Hvad får du ud af forløbet?

Du vil:

• finde fodfæste, ro og retning

• lære at slukke for unødvendig støj (ydre og indre)

• genopdage tilliden til dig selv og dine valg

• skabe klarhed i dit arbejdsliv, moderskab og/eller parforhold

• mærke nyt momentum i retning mod dine drømme

Hvordan foregår det?

Jeg inviterer dig ind i et kærligt, meditativt rum med plads.
Plads til at:

• stoppe op

• mærke kroppen

• sanse

• og være hele dig

Jeg holder rummet for dig, så du ikke skal præstere, fikse eller forklare.
Du skal bare være.

Dit spor – måske et nyt

Forløbet hjælper dig med at finde tilbage på dit spor.
Det kan være:

• det spor, du er kommet væk fra

• eller et helt nyt, hvis det kalder

Vi arbejder nænsomt med at lade det, der er sandt for dig, træde tydeligere frem.

Fællesskabet

Du står ikke alene.
Sammen med mig og andre magiske kvinder skaber vi et trygt fællesskab, hvor vi:

• støtter hinanden

• spejler hinanden

• og hjælper hinanden til klarhed og bevægelse

Fællesskabet er en bærende del af forløbet.

Kærligst Line 

Heart Co-Work - arbejd med intention

Heart Co-Work er til Heart Business-kvinder, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt, nærværende og kraftfuldt – med retning og hjerte.

Co-work dagene er for dig, der ønsker at skabe fremdrift i din forretning uden at miste dig selv undervejs.

Vi starter med en guidet landing, hvor du får ro på nervesystemet og sætter en klar intention for din arbejdsdag.
Herefter arbejder du fokuseret ud fra netop den intention – støttet af fællesskabet og rummet omkring dig.

Midtvejs stopper vi kort op til refleksion, så du kan justere, mærke efter og fortsætte med bevidsthed.

🌿 Praktisk

Vi starter i Heart Club og rykker derefter i et mødelokale, så du sidder ergonomisk korrekt og kan få strøm til din computer.

Der vil være forskellige stationer, så du kan skabe den arbejdsdag der passer til dit energiflow nettop denne dag. Der vil være mulighed for sparringer i gruppen eller 1:1, solo-arbejde (stille-zone) og liggende pauser i rolige omgivelser.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club Community er et online fællesskab for kvinder med fokus på nærvær, ro og personlig udvikling. Online mødes vi én gang om måneden og har adgang til et univers af sessioner, talks, meditationer og breathwork, som kan bruges i eget tempo.

Vi mødes i fællesskabet og taler ind i emner som:

At komme hjem i sig selv
Ro, nervesystem, grænser og indre tryghed

Følelser som kompas
At forstå, rumme og bruge følelser i stedet for at kæmpe med dem

Kvinders energi & cyklus
Cyklisk liv, rytmer, hormoner og selvomsorg

At stå ved sig selv
Grænsesætning, mod, ærlighed og selvrespekt

Relationer der nærer
Parforhold, venskaber, moderskab og relationen til sig selv

Når livet er i overgang
Forandringer, kriser, nye kapitler og identitetsskift

Manifestation med mening
Ikke mere pres – men værdier, retning og hjerte

Kroppen som visdom
Somatik, åndedræt, nærvær og kropslig intelligens

At leve langsommere
Slow living, bevidste valg og mindre “skal”

Din indre stemme
Intuition, selvledelse og tillid til egne valg

Heart Club - Fysisk på Lyngvej 2, 9000

Heart Club Fysisk er et sanseligt og meditativt rum, hvor vi mødes ansigt til ansigt.

Her skabes plads til:

• at stoppe op

• at lande i kroppen

• at lytte indad

• og være – præcis som du er

De fysiske møder er præget af ro, æstetik og nærvær og faciliteres med guidede processer, refleksion og fællesskab.
Her opstår ofte en dyb følelse af genkendelse og forbindelse – både til dig selv og til andre kvinder.

Heart Co-Work - arbejd med intention

Heart Co-Work er til Heart Business-kvinder, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt, nærværende og kraftfuldt – med retning og hjerte.

Co-work dagene er for dig, der ønsker at skabe fremdrift i din forretning uden at miste dig selv undervejs.

Vi starter med en guidet landing, hvor du får ro på nervesystemet og sætter en klar intention for din arbejdsdag.
Herefter arbejder du fokuseret ud fra netop den intention – støttet af fællesskabet og rummet omkring dig.

Midtvejs stopper vi kort op til refleksion, så du kan justere, mærke efter og fortsætte med bevidsthed.

🌿 Praktisk

Vi starter i Heart Club og rykker derefter i et mødelokale, så du sidder ergonomisk korrekt og kan få strøm til din computer.

Der vil være forskellige stationer, så du kan skabe den arbejdsdag der passer til dit energiflow nettop denne dag. Der vil være mulighed for sparringer i gruppen eller 1:1, solo-arbejde (stille-zone) og liggende pauser i rolige omgivelser.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club Community er et online fællesskab for kvinder med fokus på nærvær, ro og personlig udvikling. Online mødes vi én gang om måneden og har adgang til et univers af sessioner, talks, meditationer og breathwork, som kan bruges i eget tempo.

Vi mødes i fællesskabet og taler ind i emner som:

At komme hjem i sig selv
Ro, nervesystem, grænser og indre tryghed

Følelser som kompas
At forstå, rumme og bruge følelser i stedet for at kæmpe med dem

Kvinders energi & cyklus
Cyklisk liv, rytmer, hormoner og selvomsorg

At stå ved sig selv
Grænsesætning, mod, ærlighed og selvrespekt

Relationer der nærer
Parforhold, venskaber, moderskab og relationen til sig selv

Når livet er i overgang
Forandringer, kriser, nye kapitler og identitetsskift

Manifestation med mening
Ikke mere pres – men værdier, retning og hjerte

Kroppen som visdom
Somatik, åndedræt, nærvær og kropslig intelligens

At leve langsommere
Slow living, bevidste valg og mindre “skal”

Din indre stemme
Intuition, selvledelse og tillid til egne valg

Heart Business - Soul Fitness

- Fordi din business kun kan være bæredygtig, hvis du er det.

Soul Business er et nærende fællesskab for selvstændige kvinder, der ønsker at lande blidt i sig selv og deres business – og styrke det menneskelige fundament, alt andet bygger på.

Soul Fitness kalder vi vores meet up, da vi ved, at det handler om at blive alignet med din sjæl og dit formål. Din strategi og måde at være i verden afspejler dit indre.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club - Fysisk på Lyngvej 2, 9000

Heart Club Fysisk er et sanseligt og meditativt rum, hvor vi mødes ansigt til ansigt.

Her skabes plads til:

• at stoppe op

• at lande i kroppen

• at lytte indad

• og være – præcis som du er

De fysiske møder er præget af ro, æstetik og nærvær og faciliteres med guidede processer, refleksion og fællesskab.
Her opstår ofte en dyb følelse af genkendelse og forbindelse – både til dig selv og til andre kvinder.

 Workshop: Manifester det liv du drømmer om

- med dine værdier og følelser som kompas

En kreativ og psykologisk funderet workshop for kvinder i forandring med Psykolog Giselle Christoffersen fra Livsleg.

Vi inviterer dig ind i et kærligt, skabende rum for dig, der længes efter at lande i dit eget værdisæt igen og forbinde dig dybere med dine drømme.

I dit arbejdsliv, i din business, i dit moderskab, i dit parforhold - i dit liv.

Workshoppen er for dig, der mærker et behov for et skifte – og et selvkærligt check-in.

Hvad nu hvis…

…vejen til den kvinde, du længes efter at være, ikke går gennem mere struktur, flere mål og mere præstation –
men gennem dine følelser, dine vigtigste værdier og din forestillingsevne?

Om workshoppen

I denne 2,5-times workshop inviteres du ind i et rum, hvor manifestation bliver:

• psykologisk

• jordnær

• sanselig

• og kropsligt forankret

Her arbejder vi ikke med klassisk positiv tænkning eller traditionelle vision boards.
I stedet fordyber vi os i den kvinde, du længes efter at være i livet – ikke som en fjern idé, men som en reel, kropslig erfaring.

Vi undersøger:

• hvordan hun møder sin hverdag

• hvilke valg hun tager

• hvordan hun navigerer i sin indre verden

• og hvilken ro, kraft og integritet hun bærer

Dit fremtidsjeg bliver ikke bare noget, du tænker om – men noget, du kan mærke, legemliggøre og vokse ind i.

Metoden

Vi kombinerer:

• psykologiske principper (hvordan hjernen omsætter følelser og mentale billeder til handling)

• Psykolog Giselle Christoffersens (Livs)legende og kreative tilgang, hvor hænder, hjerte og intuition arbejder sammen - og Line Hjerrild bindere sløjfer ind i at skabe rummet hvor vi sammen deler og spejler hinanden.

Du kommer til at arbejde med:

• dine vigtigste værdier – og hvad integritet betyder i din hverdag

• hvilke gamle historier og mønstre der skal slippes for at skabe plads

• sanselige og kreative øvelser, der styrker din intuition og indre retning

Du går herfra med:

• et personligt indre kompas og en kropsligt forankret intention for 2026

• et kreativt “becoming board”, der hjælper dig med at holde retningen

• psykologiske redskaber

• en følelse af ro, mod og ejerskab over dit nye år

Dette handler ikke om at blive en ny udgave af dig selv.
Men om at blive mere hjemme i den, du allerede er – og den, du længes efter at være mere af.

Heart Co-Work - arbejd med intention

Heart Co-Work er til Heart Business-kvinder, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt, nærværende og kraftfuldt – med retning og hjerte.

Co-work dagene er for dig, der ønsker at skabe fremdrift i din forretning uden at miste dig selv undervejs.

Vi starter med en guidet landing, hvor du får ro på nervesystemet og sætter en klar intention for din arbejdsdag.
Herefter arbejder du fokuseret ud fra netop den intention – støttet af fællesskabet og rummet omkring dig.

Midtvejs stopper vi kort op til refleksion, så du kan justere, mærke efter og fortsætte med bevidsthed.

🌿 Praktisk

Vi starter i Heart Club og rykker derefter i et mødelokale, så du sidder ergonomisk korrekt og kan få strøm til din computer.

Der vil være forskellige stationer, så du kan skabe den arbejdsdag der passer til dit energiflow nettop denne dag. Der vil være mulighed for sparringer i gruppen eller 1:1, solo-arbejde (stille-zone) og liggende pauser i rolige omgivelser.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club Community er et online fællesskab for kvinder med fokus på nærvær, ro og personlig udvikling. Online mødes vi én gang om måneden og har adgang til et univers af sessioner, talks, meditationer og breathwork, som kan bruges i eget tempo.

Vi mødes i fællesskabet og taler ind i emner som:

At komme hjem i sig selv
Ro, nervesystem, grænser og indre tryghed

Følelser som kompas
At forstå, rumme og bruge følelser i stedet for at kæmpe med dem

Kvinders energi & cyklus
Cyklisk liv, rytmer, hormoner og selvomsorg

At stå ved sig selv
Grænsesætning, mod, ærlighed og selvrespekt

Relationer der nærer
Parforhold, venskaber, moderskab og relationen til sig selv

Når livet er i overgang
Forandringer, kriser, nye kapitler og identitetsskift

Manifestation med mening
Ikke mere pres – men værdier, retning og hjerte

Kroppen som visdom
Somatik, åndedræt, nærvær og kropslig intelligens

At leve langsommere
Slow living, bevidste valg og mindre “skal”

Din indre stemme
Intuition, selvledelse og tillid til egne valg

Heart Business - Soul Fitness

- Fordi din business kun kan være bæredygtig, hvis du er det.

Soul Business er et nærende fællesskab for selvstændige kvinder, der ønsker at lande blidt i sig selv og deres business – og styrke det menneskelige fundament, alt andet bygger på.

Soul Fitness kalder vi vores meet up, da vi ved, at det handler om at blive alignet med din sjæl og dit formål. Din strategi og måde at være i verden afspejler dit indre.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club - Fysisk på Lyngvej 2, 9000

Heart Club Fysisk er et sanseligt og meditativt rum, hvor vi mødes ansigt til ansigt.

Her skabes plads til:

• at stoppe op

• at lande i kroppen

• at lytte indad

• og være – præcis som du er

De fysiske møder er præget af ro, æstetik og nærvær og faciliteres med guidede processer, refleksion og fællesskab.
Her opstår ofte en dyb følelse af genkendelse og forbindelse – både til dig selv og til andre kvinder.

Heart Co-Work - arbejd med intention

Heart Co-Work er til Heart Business-kvinder, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt, nærværende og kraftfuldt – med retning og hjerte.

Co-work dagene er for dig, der ønsker at skabe fremdrift i din forretning uden at miste dig selv undervejs.

Vi starter med en guidet landing, hvor du får ro på nervesystemet og sætter en klar intention for din arbejdsdag.
Herefter arbejder du fokuseret ud fra netop den intention – støttet af fællesskabet og rummet omkring dig.

Midtvejs stopper vi kort op til refleksion, så du kan justere, mærke efter og fortsætte med bevidsthed.

🌿 Praktisk

Vi starter i Heart Club og rykker derefter i et mødelokale, så du sidder ergonomisk korrekt og kan få strøm til din computer.

Der vil være forskellige stationer, så du kan skabe den arbejdsdag der passer til dit energiflow nettop denne dag. Der vil være mulighed for sparringer i gruppen eller 1:1, solo-arbejde (stille-zone) og liggende pauser i rolige omgivelser.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Business - Soul Fitness

- Fordi din business kun kan være bæredygtig, hvis du er det.

Soul Business er et nærende fællesskab for selvstændige kvinder, der ønsker at lande blidt i sig selv og deres business – og styrke det menneskelige fundament, alt andet bygger på.

Soul Fitness kalder vi vores meet up, da vi ved, at det handler om at blive alignet med din sjæl og dit formål. Din strategi og måde at være i verden afspejler dit indre.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club Community er et online fællesskab for kvinder med fokus på nærvær, ro og personlig udvikling. Online mødes vi én gang om måneden og har adgang til et univers af sessioner, talks, meditationer og breathwork, som kan bruges i eget tempo.

Vi mødes i fællesskabet og taler ind i emner som:

At komme hjem i sig selv
Ro, nervesystem, grænser og indre tryghed

Følelser som kompas
At forstå, rumme og bruge følelser i stedet for at kæmpe med dem

Kvinders energi & cyklus
Cyklisk liv, rytmer, hormoner og selvomsorg

At stå ved sig selv
Grænsesætning, mod, ærlighed og selvrespekt

Relationer der nærer
Parforhold, venskaber, moderskab og relationen til sig selv

Når livet er i overgang
Forandringer, kriser, nye kapitler og identitetsskift

Manifestation med mening
Ikke mere pres – men værdier, retning og hjerte

Kroppen som visdom
Somatik, åndedræt, nærvær og kropslig intelligens

At leve langsommere
Slow living, bevidste valg og mindre “skal”

Din indre stemme
Intuition, selvledelse og tillid til egne valg

Heart Club - Fysisk på Lyngvej 2, 9000

Heart Club Fysisk er et sanseligt og meditativt rum, hvor vi mødes ansigt til ansigt.

Her skabes plads til:

• at stoppe op

• at lande i kroppen

• at lytte indad

• og være – præcis som du er

De fysiske møder er præget af ro, æstetik og nærvær og faciliteres med guidede processer, refleksion og fællesskab.
Her opstår ofte en dyb følelse af genkendelse og forbindelse – både til dig selv og til andre kvinder.

Heart Co-Work - arbejd med intention

Heart Co-Work er til Heart Business-kvinder, der ønsker at arbejde mere bæredygtigt, nærværende og kraftfuldt – med retning og hjerte.

Co-work dagene er for dig, der ønsker at skabe fremdrift i din forretning uden at miste dig selv undervejs.

Vi starter med en guidet landing, hvor du får ro på nervesystemet og sætter en klar intention for din arbejdsdag.
Herefter arbejder du fokuseret ud fra netop den intention – støttet af fællesskabet og rummet omkring dig.

Midtvejs stopper vi kort op til refleksion, så du kan justere, mærke efter og fortsætte med bevidsthed.

🌿 Praktisk

Vi starter i Heart Club og rykker derefter i et mødelokale, så du sidder ergonomisk korrekt og kan få strøm til din computer.

Der vil være forskellige stationer, så du kan skabe den arbejdsdag der passer til dit energiflow nettop denne dag. Der vil være mulighed for sparringer i gruppen eller 1:1, solo-arbejde (stille-zone) og liggende pauser i rolige omgivelser.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.

Heart Club Community er et online fællesskab for kvinder med fokus på nærvær, ro og personlig udvikling. Online mødes vi én gang om måneden og har adgang til et univers af sessioner, talks, meditationer og breathwork, som kan bruges i eget tempo.

Vi mødes i fællesskabet og taler ind i emner som:

At komme hjem i sig selv
Ro, nervesystem, grænser og indre tryghed

Følelser som kompas
At forstå, rumme og bruge følelser i stedet for at kæmpe med dem

Kvinders energi & cyklus
Cyklisk liv, rytmer, hormoner og selvomsorg

At stå ved sig selv
Grænsesætning, mod, ærlighed og selvrespekt

Relationer der nærer
Parforhold, venskaber, moderskab og relationen til sig selv

Når livet er i overgang
Forandringer, kriser, nye kapitler og identitetsskift

Manifestation med mening
Ikke mere pres – men værdier, retning og hjerte

Kroppen som visdom
Somatik, åndedræt, nærvær og kropslig intelligens

At leve langsommere
Slow living, bevidste valg og mindre “skal”

Din indre stemme
Intuition, selvledelse og tillid til egne valg

Heart Business - Soul Fitness

- Fordi din business kun kan være bæredygtig, hvis du er det.

Soul Business er et nærende fællesskab for selvstændige kvinder, der ønsker at lande blidt i sig selv og deres business – og styrke det menneskelige fundament, alt andet bygger på.

Soul Fitness kalder vi vores meet up, da vi ved, at det handler om at blive alignet med din sjæl og dit formål. Din strategi og måde at være i verden afspejler dit indre.

Du deltager gratis som medlem af Heart Business - og ikke-medlemmer kan deltage for 333 kr.

Der bliver serveret the og kaffe og vil være mulighed for enten at bestille mad sammen eller opbevare egen madpakke i et køleskab.